Unustage jõusaal, põletage nüüd seksitreeninguga kaloreid!

Lihtsalt tund aega suudlemine põletab üle 200 kalori - see vastab kolmele HobNobi küpsisele.

Unustage jooksulintidel jooksmine või kallite spordisaalide löömine nende lisakilode kaotamiseks, sest nüüd on tekkinud odavam viis kalorite kaotamiseks - seksitreening.



Uuringust selgus, et naised kipuvad pärast pikka päeva rohkem seksima, kui nad arvavad, et see aitab neil kaalust alla võtta.

Uuringud näitasid, et 76 protsenti naistest kalduvad rohkem öist treeningut oma rutiinidesse siduma, kui nad arvavad, et põletavad kaloreid.

Ja peaaegu kaks kolmandikku naistest, kes osalevad jõusaalis, ütlesid, et on õnnelikumad, kui teevad selliseid tegevusi nagu seksimine ja isegi tolmuimeja, kui nad arvavad, et see põletab sama palju kaloreid kui traditsiooniline treening.



Kerry McCloskey raamatu „The Ultimate Sex Diet” kohaselt põletab pooletunnine armatsemine umbes 150–250 kalorit ja isegi kuni 350 kalorit, sõltuvalt sellest, kui aktiivne sa oled.

Lihtsalt tund aega suudlemine põletab üle 200 kalori - see vastab kolmele HobNobi küpsisele.

?? Põletame oma igapäevaseid asju ajades pidevalt kaloreid, ?? Daily Mail tsiteeris uuringu tellinud Aspire jookide looja Darren Linnelli.



?? See on teadlikkus väikestest asjadest, mida saame teha, et anda meile täiendavat hoogu, ?? nentis ta.

Ülaltoodud artikkel on mõeldud ainult teavitamiseks ja ei ole mõeldud professionaalse meditsiinilise nõustamise asendamiseks. Küsige alati oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt juhiseid, kui teil on küsimusi oma tervise või tervisliku seisundi kohta.